Laisser Faire la Nature

Laisser faire la Nature…
Dans notre pratique de Yoga nous cherchons à donner au corps ce dont il a besoin. Ni plus. Ni moins.
Le yoga nous aide à relancer l'énergie de vie qui coule en nous comme la sève d'un arbre dans son tronc et ses branches. C'est le fait de pratiquer dans un état de "conscience" ( plutôt que de mouton ;-) ) qui peut produire cet effet quasi "magique" : adopter la position de "témoin" dans la pratique posturale elle-même (et non seulement dans les méditations assises) va permettre de ne pas embarrasser le corps (le corps-esprit) d'un ego "mal placé". Nous pourrons au contraire alors agir avec une certaine liberté, légèreté qui donnera à notre pratique sa dimension si profonde et aux effets si puissant sur l'esprit et notre rapport au monde. 
Vient le temps de Savasana : Accueillir, et surtout, surtout laisser faire la Nature. Laissez faire.
Laisser ces fines impulsions de vie que la pratique a relancé, aller, agir, vagabonder spontanément à travers notre corps et guérir tout ce qui doit l'être en nous. Laissez faire cette intelligence innée qui sommeille en chacun de nous, dans chacune de nos cellules.

Prenez soin de vous

Cours de Yoga à Toulouse, Chaque semaine en Plein Air.

Le cours de yoga du mercredi soir à 18h se déroulera désormais en plein air dans le Jardin des Plantes de Toulouse

Et oui! Profitons du printemps, et du beau temps qui arrive et s'installe pour pratiquer dans la Nature, en plein air, notre pratique de yoga chaque semaine.

Les pieds dans l'herbe, ancré dans la terre ; le corps élevé dans l'espace et vers le ciel. Dans cette environnement naturel en plein centre ville que permet le Jardin des Plantes de Toulouse (ou Jardin Royale en fonction), nous pratiquerons des séances printanières, enraciné entre la terre et le ciel, tous nos sens éveillés par les rappels de la Nature : le son des canards, le chant des oiseaux, les odeurs de l'herbe fraichement coupés, la vue de l'eau et la couleur verte tout autour de nous qui rempilent nos yeux de douceur… La présence des arbres qui nous entourent, nous enveloppent.

Pratiquons ! Aimons ! Et re-centrons nous sur l'essentiel.

Et le souffle s'anime spontanément.

http://www.yoga-silenceetrythme.fr/accueil/cours-en-plein-air-hebdo/
http://www.yoga-silenceetrythme.fr

Yoga d'été

Cours d'été

Des cours sont proposé cet été, en plein air, dans le Jardin Royal et le Jardin des Plantes tous les mercredi soir 19h pour une pratique douce et régénérante (salutation à la lune) et samedi matin à 10h pour une pratique harmonisante (salutation au soleil).
Le page du site dédiée au cours d'été Les Cours de Yoga d'été à Toulouse en Plein Air

Le site internet www.yoga-silenceetrythme.fr

Bon été à tous!

Prenez soin de vous!

YOGA COURS D'ÉTÉ

Cet été, les cours continuent deux fois par semaine :

Le Mercredi soir de 19h à 20h dans le Jardin Royal, une pratique lunaire : douce et régénérante
Le Samedi matin de 10h à 11h dans le Jardin des Plantes, une pratique solaire : énergisante

Les deux se complètent à merveille et rythme votre semaine, mais tout aussi bien se pratiquer indépendamment, chacune étant équilibrée.

Tous les détails et plus d'informations sur la page du site dédiée aux cours d'été :
http://www.yoga-silenceetrythme.fr/yoga-été-cours-à-toulouse/

La rentrée approche... Cours de Hatha Yoga à Toulouse

La rentrée approche...

Les cours reprennent à partir du 4 septembre 2013. 

Pour l'instant 10 cours sont ouverts en petits groupes pour une pratique à la fois intime mais tout en bénéficiant de l'énergie que le groupe apporte.

Tout le matériel nécessaire à une pratique complète du Yoga est fournis sur place. Le matériel est, le plus possible, fabriqué dans des matériaux naturels et non polluants, selon des principes étiques de travail. Certains sont fabriqués artisanalement, ici même à Toulouse, en coton naturels et biologiques avec le plus grand soin.

Par respect pour les autres pratiquants et pour le professeur, pour le soin du matériel, et aussi pour ne pas négliger l'impact que cela sur le prana (soufle de vie) et les bienfaits que la séance vous apporte, il vous est demandé de venir à votre cours de yoga dans une tenue confortable et propre, douché du jour en portant un soin tout particuliers à la propreté de vos pieds, de vos mains et de votre visage.

Au 13 rue du sachet 31400 Toulouse :
-au croisement des quartiers Carmes, Palais de Justice, Grand Rond, François Verdier, St Michel, Le Busca, Esquirol.
-Et surtout à moins d'1 minute à pieds du Jardin des Plantes de Toulouse.

Les autres Jardins des alentours (Jardin Royal, Jardin du Grand Rond, et un autre que je garde secret...) pourront nous servir pour une pratique à ciel ouvert! Même en ville, il est possible d'aller toucher le ciel du bout de tête, de sentir la terre sous ses pieds, et de respirer l'air autour de soi. La proximité des arbres nous enrichissant de leur présence.

Rendez-vous sur le site internet des Cours de Yoga à Toulouse de Silence et Rythme. Tout y est!

Cours de Hatha Yoga à Toulouse : Le plan

Pour vous rendre au cours de yoga situé au 13 rue du sachet 31400 Toulouse, suivez le lien maps

site internet de l'école :  www.yoga-silenceetrythme.fr

Votre heure idéale pour le cours de yoga à Toulouse

Votre heure idéale pour le cours de yoga

       Les horaires affichés ne vous conviennent pas? 

Vous voudriez un cours le matin à 9h? à 10? ou à un autre moment de la journée? 

Surtout dites le moi!  Si je le sais, beaucoup de choses sont possibles!

Envoyez un mail à silenceetrythme@gmail.com

Je rassemble les demandes et le cours s'ouvre si trois personnes ont les mêmes souhaits.
Si certaines demandes se rapprochent, je vous re-contacte également alors 

aménager l'emploie du temps qui vous convient!

Cours de Hatha Yoga traditionnel à Toulouse.